昨日の外出でかなり日焼けをしたせいで腕が痛いです。 最近あんまり昼間に外出してなかったのもあって、あんまり耐性がなかったというか白くなってたというか…まあそんな感じで結構ひどい様子。 で、その影響で身体もかなり火照っています。熱いし暑い。冷え…
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