12月まだ3回目

　日記さぼりすぎー。
　しかも今日13日。厳密には14日。

　指にしもやけができた。特に冷えるところで何かやっていたわけでもなく、水仕事をやったわけでもなく。自宅でごろごろしてて、です。
　末端冷え性です。足先指先ひえひえ。
　欧米では冷え性は病気とは認知されていないそうですね。自己管理ができていないからだとか。うーん。